воскресенье, 18 марта 2018 г.

10 вещей, отрицательно влияющих 
на мозг 

Здравствуй, дорогой друг! 10 вещей, которые нужно знать. ВАЖНО!!!

1. Недосыпание  < сюда жми
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. 

2. Отсутствие завтрака 
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, ухудшает работу мозга. 

3. Избыток сахара 
Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: снижение продуктивности работы мозга. 

4. Стресс  < (ПРОВЕРЯЕМ РАБОТУ МОЗГА) жми сюда
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал. 

5. Антидепрессанты и снотворное 
Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса (таблетки) может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли. 

6. Курение 
Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера. 

7. Солнце 
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, влияет на кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека. 

8. Вода < сюда жми
Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем до 2 литров воды в сутки. 

9. Избыток информации 
Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти. 

10. Многозадачность 
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

ССЫЛКА: = Неизбежность возрастных изменений


                                  С Вами была Пагма Чимитова

Передаем Добро по кругу! Спешите творить ДОБРО!!!

ДАМЫ И ГОСПОДА ЗАХОДЯЩИЕ на блог ПРОСЬБА: 
пишите комментарий, задавайте вопросы и ПРИСОЕДИНЯЕМСЯ !!! 

С УВАЖЕНИЕМ и БЛАГОДАРЮ !!!


Мои контакты:

Skype:  natasha844181
Email: pagma888@gmail.com
Моя партнерская ссылка: 
http://step-breyfing.biz/index/0-20-uspex8999

Предупреждаю: ссылка ведет на Сообщество
Данные пригласителя надо вводить все равно ВРУЧНУЮ.

Вот эти данные:
Мой логин: uspex8999
моя почта:  shanaa2011@yandex.ru

Обращайтесь обязательно, помогу сделать правильно первые шаги.
ССЫЛКА:  = можете регистрироваться на обучение



2 комментария:

  1. Удивительный результат! (ПРОВЕРЯЕМ РАБОТУ МОЗГА) = нажмите сюда и посмотрите, раньше я смотрела на девушку, она крутилась вправо только. А сейчас я ей даю команду, она уже крутится и вправо и влево одинаково. На мой мозг влияет ПРОГРАММА, у меня в любое время работают оба полушария. Обязательно нажмите на слово СТРЕСС и проверьте свой МОЗГ.

    ОтветитьУдалить
  2. Да результат удивительный и главное соответствует действительности,у меня девушка первоначально крутилась по часовой стрелке потом легко перестроилась и начала крутиться против часовой стрелки. Работают оба полушария

    ОтветитьУдалить